Une méthode rapide et naturelle pour se libérer durablement des difficultés émotionnelles

Mon travail se situe à deux niveaux :

- Vous accompagner à vous libérer de certaines de vos perturbations émotionnelles,

- Vous accompagner à acquérir des outils qui vous permettront de vous libérer, par vous-même, de vos désordres ou envahissements émotionnels.

Dans un premier temps, je vous accompagne à expérimenter mes outils. Une fois que nous les aurons pratiqués ensemble, nous passerons à une démarche d'apprentissage de ces outils visant à vous rendre autonome dans leurs utilisations.

C'est pour vous si vous souhaitez :

- Un accompagnement qui s'adapte à vous et à vos besoins

- Réguler vos émotions et retrouver un bien-être, confiance en soi dynamisme

- Ne plus subir de stress, angoisse, peur, colère, culpabilité

- Transformer vos traumatismes en expérience de vie

- Faire le lien entre votre corps et vos émotions

- Apprendre un outil efficace, durable et mesurable

- Avoir des clés pour être autonome

- Prendre du temps pour vous et votre bien-être

- Comprendre ce qui est juste pour vous, et uniquement pour vous

Ce n'est pas pour vous si vous souhaitez :

– Faire un travail d'analyse. Je ne suis pas psychologue. Je vous accompagne et vous transmets des outils dans le but que vous puissiez les utiliser en toute autonomie. Je ne suis pas formée à l’investigation psychologique. Ensemble nous ne chercherons pas à comprendre votre passé pour expliquer votre présent. Nous ferons le constat de vos difficultés actuelles, puis, nous les libérerons.

– Que quelqu'un d'autre fasse le travail pour vous. Je vous soutiens et vous offre un cadre dans lequel expérimenter et apprendre des outils. Je ne peux pas faire pour vous le travail qui vous revient. Vous seuls avez le pouvoir d’utiliser les clés que je vous transmets.

Comment ça se passe ?

Une séance d'accompagnement dure 1h30.

Je me laisse guider par votre demande et mon intuition. Le but pour moi est de comprendre quel chemin vous souhaitez prendre et de vous y accompagner.

Mon accompagnement s'articule autour de 3 axes : la prise de conscience des émotions envahissantes, la libération de ces émotions, et le bilan après libération.

Chaque accompagnement est différent. En fonction de votre demande, il faudra compter entre 2 et 10 séances. Pour être en mesure de réguler vos émotions par vous-même, il faudra compter au minimum 6 séances.

Comment ça marche ?

Lorsque nous sommes en perturbation émotionnelle, différents symptômes physiques apparaissent : la respiration s'accélère ou se bloque, le cœur bat fort, des tensions apparaissent, le ventre se noue, ...Le corps réagit comme si nous étions en danger alors qu'on ne l'est pas ! C'est précisément cette réaction inappropriée que nous venons corriger. Durant la séance, le corps va pouvoir vivre confortablement ses sensations, jusqu'au bout, pour s'apercevoir qu'il n'y a pas de danger. La perturbation émotionnelle sera aussitôt apaisée et à l'avenir, les situations similaires ne produiront plus de perturbation.

Vous êtes prét.e.s à vous lancer dans l'aventure

Un doute ? Une question ?

Tarif de la séance : 75€

Le paiement se fait directement lors de la prise du rendez-vous.

Durée des séances : 1h30

Lieux : en cabinet (7 rue du professeur Dubuisson, 44100, NANTES) ou à distance